Miért lesz valaki ADHD-s? Erre az egyszerűnek tűnő kérdésre két válaszom is van (és biztos vagyok benne, hogy egyik sem különösebben kielégítő, de ez van). A rövidebb: nem tudom. Valójában senki sem tudja pontosan, a leghozzáértőbb szakemberek sem (meglepően sok betegséggel vagy fejlődési zavarral kapcsolatban van így).
A hosszabb és kicsit bonyolultabb válasz szerint az ADHD kialakulásában genetikai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak. Elég sok olyan gén van, melynek variánsai összefüggésbe hozhatóak az ADHD-val (többek között ezért is lehet, hogy nagyon sokféle formában jelentkezik az ADHD, és a különböző kezelési módokra is eltérően reagálnak az emberek). A befolyásoló gének általában a dopamin-, illetve a szerotonin-anyagcserével állnak kapcsolatban, de hatással lehetnek például a tanulásra vagy a viselkedés szabályozására is (nem vagyok genetikus, de ha valakit jobban érdekel a téma, szakkönyvekben, szakmai folyóiratokban sok információt találhat az ADHD genetikai hátteréről).
A genetika akkor is szerepet játszik az ADHD megjelenésében, ha a szülő nem ADHD-s - vagy ha nincs ez nála diagnosztizálva. Ha egy családban már van ADHD-s gyerek, akkor háromszoros, négyszeres esély van arra, hogy a testvére is ADHD-s lesz. Nekem nincs testvérem, és a szüleim nem ADHD-sok, nincsenek meg náluk a tünetek. Azonban nem tartom kizártnak, hogy más, neuropszichiátriai zavart esetleg megállapíthatnának náluk, vagy valamelyik felmenőmnél. (Itt szeretném megjegyezni, hogy egy ADHD-s nem lesz rosszabb vagy jobb szülő, mint a nem ADHD-s, legfeljebb egy kicsit máshogy csinálja a dolgokat)
Sok más problémával együtt, az ADHD rizikóját is növelheti egy csomó dolog, mely a terhesség alatt történik. A dohányos, alkoholt fogyasztó kismamák gyerekeinél nagyobb eséllyel diagnosztizálhatnak később ADHD-t, de a kis születési súly vagy a koraszülés is hozzájárulhat az ADHD-hoz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden koraszülött ADHD-s lesz, vagy ha az anyuka nem dohányzik, akkor semmi esély nincs arra, hogy ADHD-s lesz a gyerek (vagyis a dohányzással tulajdonképpen elkerülhető, megelőzhető az ADHD).
Kutatások szerint kapcsolat van az agyat érő traumatikus sérülések és a későbbi ADHD között. Egy másik tanulmány szerint pedig az agy struktúrájában is megfigyelhetőek különbségek, ha az ADHD-s és a nem ADHD-s emberek agyát hasonlítják össze. Nyilván, minél többet tanulmányozzák az agyat, minél több kutatás foglalkozik az ADHD-val, annál közelebb kerülhetünk a megoldáshoz.
Megelőzhető-e az ADHD? Véleményem szerint (és jelenlegi tudásunk alapján) nem. Elsősorban genetikai örökségünk határozza meg, hogy ADHD-sok leszünk-e, és ezt nem lehet befolyásolni. Ez olyan, mintha valakinél a sarlósejtes vérszegénységet vagy a Marfan-szindrómát akarná valaki "megelőzni". De nagyon sok olyan betegségnél, melynek a kialakulásában a genetika is szerepet játszik, a környezet és az életmód iszonyú sokat jelenthet, mert jelentősen csökkentheti a betegség megjelenését. Erre a legjobb példa: ha valaki egészségesen él, nem dohányzik, rendszeresen mozog stb., akkor kisebb lesz a rizikója a daganatos betegségeknek. Az ADHD esetében nem tartom valószínűnek, hogy az ADHD "megjelenését" meg lehetne akadályozni. Viszont egy csomó dolog segíthet a tünetek enyhítésében vagy az ADHD-val kapcsolatos problémák fellángolásának ritkításában. Az egyik ilyen nagyon hatékony dolog az étrend, pontosabban az étrend-kiegészítők: bizonyos étrend-kiegészítők abszolút észrevehetően javítják az ADHD tüneteit. (de erről majd egy másik alkalommal... :D)